טיפול פרטני
טיפול רגשי למבוגרים
הוא תהליך שמסייע לא.נשים להתמודד עם קשיים ואתגרים שיכולים להופיע בכל תחומי החיים. הקשיים יכולים להיות נפשיים, תפקודיים והתנהגותיים ולהציב אתגרים במגוון תחומים כגון: בעבודה, בזוגיות, בהורות, בתקשורת בין אישית ובכל סוגי מערכות היחסים.
טיפול רגשי מתאים לכל אדם שמרגיש שמשהו חסר או מאתגר אותו בחייו, שחש צורך בשינוי אבל חושש לבצע אותו או שמזהה בעצמו התנהגויות ודפוסים שחוזרים על עצמם ומפריעים לו.
טיפול רגשי מתאים לא.נשים שמתמודדים עם תחושות של עצב, דיכאון, חרדה, דימוי עצמי נמוך, ריקנות והתמודדות עם טראומות, התמודדות עם תחושת תקיעות בזוגיות, בתעסוקה, בהורות או בכל תחום חיים אחר.
מטרות הטיפול הן:
שיפור איכות החיים: ע"י שיפור הרווחה הנפשית, הכרות וזיהוי דפוסי התנהגות, חיזוק היכולת להתמודד עם אתגרים ופיתוח כלים להתמודדות יעילה יותר. כל אלו מביאים לשיפור בכל תחומי החיים.
העלאת המודעות העצמית: המטופל מבין מה קורה לו כשהוא נתקל בסיטואציות מאתגרות, מזהה את דפוסי הפעולה שלו ומפתח כלים חדשים להתמודדות מיטיבה שתביא לשחרור, הקלה, קידום וריפוי.
יצירת שינוי: באמצעות הטיפול המטופל לומד לשנות דפוסי חשיבה ופעולה, לעבד חוויות אישיות ולפתח כלים חדשים להתמודדות מיטיבה.
הטיפול מתבסס על שיחה, רפלקציה ומחקר עצמי ומתקיים במרחב אישי מוגן, נטול שיפוטיות, חומל ובטוח שמאפשר חשיפה.
אפשר להוסיף לשיחה כלים מטאפוריים כמו אמנות, קלפים מטאפוריים של תמונות וטקסט שהם כלים עוקפי מודעות המאפשרים גישה לתת המודע, חשיפה והבנה עמוקה .
במקרים מסוימים ניתן לעבוד גם עם קונסטלציה משפחתית.
טיפול רגשי לילדים
הילד שלך סובל מביטחון עצמי נמוך, הולך ומסתגר, נמנע מלהזמין חברים וממעט להתארח? הוא מתפרץ בבית או בכיתה, יש לו פחדים וברור שמשהו מפריע לו, אבל הוא לא יודע לאמר לך מה הוא צריך בדיוק
מה קורה בטיפול? בקליניקה יש שני חדרים: חדר עם כורסאות נוחות, שטיח ומרחב לשיחה וסטודיו עם שולחנות עבודה ושפע חומרים וכלים ליצירה כמו פסיפס, ציור, חימר, בטון, תפירה ועוד.
כשאני פוגשת ילדים אני בדרך כלל מתחילה ביצירה בסטודיו, וכך בונה איתם קשר דרך היצירה.
אני מציעה להם להתנסות בפסיפס או אומנות אחרת ודרך עבודת היצירה אני מזהה חולשות וחוזקות ומלמדת אותם איך להתמודד איתם.
ניקח לדוגמא ילד פרפקציוניסט שלא מצליח לחתוך את חלקי הפסיפס לשני חלקים שווים. זה מעורר בו תחושת חוסר הצלחה, תסכול ו/או כעס והוא מבטא אותם. זה בדיוק הרגע והמקום בו אפשר לדבר על זה, לבדוק מה קורה לו כשהוא מתרגז, איפה הוא מרגיש את זה בגוף וללמוד לזהות את זה מגיע.
בהמשך הילד ילמד באילו דרכים הוא יכול להגיב לרגשות הקשים שהוא חווה .
בהמשך הטיפול הילד צובר חוויות הצלחה שעוזרות בבניית הביטחון העצמי. בסטודיו יש שפע של חומרי יצירה וטכניקות כך שכל אחד יכול למצוא את התחום שמתאים לו.
הטיפול באומנות מאפשר שיחה פתוחה וכנה על היצירה ובד בבד על התחושות שהיא גורמת למטופל להרגיש כמו חוסר הצלחה, כעס, תסכול, הצלחה, התרגשות, ביטחון וחוויה חיובית.
במקביל למפגשי הטיפול עם הילד מתקיימים מפגשי הדרכת הורים בהם יש שיתוף הדדי שלי ושלי ההורים על מה שקורה בקליניקה ובבית. כך מתאפשרת עזרה לילד בכל היבט של חייו.