קונסטלציה משפחתית
קונסטלציה משפחתית (או באנגלית: Family Constellation) היא שיטת טיפול ייחודית שנועדה לחשוף ולפתור דפוסים לא מודעים העוברים בתוך משפחות ומשפיעים על חיינו. השיטה פותחה על ידי הפסיכותרפיסט הגרמני ברט הלינגר.
הרעיון המרכזי של הקונסטלציה הוא שכל אדם נושא איתו מערכת משפחתית שלמה – קשרים, רגשות, טראומות וסודות – שגם אם אינם מודעים, הם יכולים להשפיע על בחירות, מערכות יחסים, תחושת שייכות ואפילו בריאות פיזית ונפשית.
איך זה עובד?
במהלך מפגש קונסטלציה, המטופל מציג בעיה או שאלה שמטרידה אותו. במקום לדון בה רק דרך מילים, מעלים אותה ל"זירה" בעבודה פרטנית או בקבוצה ומעמידים נציגים עבור בני המשפחה או מרכיבים חשובים בסיטואציה (כמו פחד, דיכאון, כסף וכו'). דרך התחושות והאינטראקציות בין הנציגים עולים דפוסים עמוקים מהמערכת המשפחתית.
המטרה היא לזהות קשרים חסומים או לא פתורים, וליצור תנועה חדשה, כזו שמאפשרת למטופל יותר חופש, קבלה וריפוי.
מתי זה יכול לעזור?
-
טראומות בין-דוריות
-
קשיים במערכות יחסים
-
תחושת תקיעות כללית
-
בעיות חוזרות בעבודה, ביחס לכסף או בזוגיות
-
מחלות או תסמינים פיזיים לא מוסברים

דרכי עבודה בשיטת הקונסטלציה המשפחתית
קונסטלציה בעבודה קבוצתית
מטופל מצטרף לקבוצה בהנחיתי המקצועית ומשתתפים נוספים.
המטופל מציג בקצרה את הבעיה או השאלה שמעסיקה אותו (לא חייבים לפרט מידי).
המנחה בוחר ביחד עם המטופל נציגים מתוך הקבוצה שמייצגים דמויות מהמשפחה שלו (למשל: אמא, אבא, המטופל עצמו, סוד משפחתי וכו').
הנציגים פשוט עומדים בזירה (במעגל או במרכז החדר), והם משתפים בתחושות או דחפים שהם חווים.
לאט לאט מתגלה "המבנה הסמוי" של המערכת המשפחתית. מי שייך, מי מודר, איפה יש חוסר איזון והאם יש השפעות של אירועים טראומטיים בשושלת המשפחתית.
המנחה מכוון את הנציגים לשינויים קלים, ניסוח משפטים מרפאים או תנועות פיזיות – עד שמגיעים לסוג של שחרור או הרמוניה חדשה.
קונסטלציה בעבודה פרטנית
מתבצעת בעזרת בדים ו/או חפצים .
התהליך דומה בעקרון, אבל מתבצע ע"י מטופל ומנחה בלבד.
קונסטלציה פרטנית מאפשרת עבודת עומק אישית ורגישה.
איך הקונסטלציה משתלבת עם טיפול רגשי רגיל?
-
מעמיקה תובנות שמטופל כבר עבד עליהן בטיפול פסיכולוגי או רגשי מסורתי.
-
פותרת במהירות חסימות רגשיות שלפעמים לטיפול מסורתי לוקח שנים להגיע אליהן.
-
משלימה עבודה רגשית דרך הגוף, תחושות ומרחב לא-מילולי – מה שעוזר גם למי שקשה לו לבטא רגשות במילים.
קונסטלציה 1 ב-1
קבוצה קהילתית שמתכנסת פעם בחודש
מפגש של 2.5 שעות
מקבל הקונסטלציה נבחר בהגרלה
מחיר נגיש –100 ₪ לכל משתתף
150 ₪ למקבל הקונסטלציה
קונסטלציה 6 ב-6
קבוצת תרגול קבועה
קבוצה בת 6 משתתפים
שמתכנסת אחת לשבוע למשך 6 מפגשים
בכל מפגש תתקיים קונסטלציה עבור אחד המשתתפים
עלות: 1100 ש״ח
קונסטלציה בטיפול פרטני
מפגש אישי
מפגש אישי בן שעתיים
עלות: 500 ש״ח